ストレスの解消方法を知りたい。
今、ストレスなどのせいで(自分のせいで)体重が減ったり、抜いてないのに、髪の毛が抜けたり、生理不順になったりする。
それで、プールに入れない(入りたくないけど)ことで、レポートを提出しないといけなくなったり、掃除が大変だったりする。
どうにかする方法を教えて下さい。
お願いします!