ストレスの解消方法を知りたい。
今、ストレスなどのせいで(自分のせいで)体重が減ったり、抜いてないのに、髪の毛が抜けたり、生理不順になったりする。
それで、プールに入れない(入りたくないけど)ことで、レポートを提出しないといけなくなったり、掃除が大変だったりする。
どうにかする方法を教えて下さい。
お願いします！
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꙳❅\\樹莉//❄︎*
π- 2022-07-04 23:00
コメント失礼します。
ストレスのせいで体重が減ったり、髪の毛が抜けたり、生理不順になるのは大変ですよね…。
私も同じようなことがあったので、参考になればと思い、コメントを書かせていただきました。
私はストレスが溜まったら、思いっきり歌を歌ったり、ゲームや読書、運動などの、自分が好きな事をやってストレスを解消したりしていました。
つばきさんの好きなことってなんですか…?
ストレスを溜め込むのが一番良くないので適度にストレス発散をするのがいいと思いますよ！
つばき（orゴミ）
π- 2022-07-05 10:24
コメントしてくれて、ありがとうございます！
꙳❅\\樹莉//❄︎*
π- 2022-07-05 15:13
好きな人について考えたり、LINEしたりするのがつばきさんの好きな事なんですね。
先程も言いましたが、ストレスは溜め込まず、適度にストレス発散してくださいませ。